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Así afecta el ronquido y la apnea a tu sueño y a tu salud

Dr. Oscar Sánchez Escandón Neurólogo, especialista en Medicina del

El Dr. Oscar Sánchez Escandón, neurólogo y presidente de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño, explica la importancia vital del sueño para la salud física y mental. Detalla cómo los trastornos del sueño pueden derivar en problemas cardiovasculares, neurológicos y metabólicos, mientras que un buen descanso es clave para el desarrollo cognitivo, el control emocional y la limpieza cerebral.

“Me perdí en las calles para encontrarme“

Lila Downs Cantante

Lila Downs comparte su viaje personal desde sus raíces mixtecas hasta convertirse en una voz que fusiona tradición y modernidad. Entre reflexiones sobre su época viviendo en la calle, su conexión con los textiles indígenas y el poder sanador de la música, la artista revela cómo su identidad tricultural ha moldeado su manera de entender y transmitir la riqueza cultural mexicana.

Einstein, la relatividad y el misterio de la luz

Ana María Cetto Kramis Física e investigadora

Ana María Cetto, física mexicana y activista por la paz, comparte su fascinante trayectoria desde la investigación en biofísica hasta su labor por el desarme nuclear, revelando cómo la ciencia y el humanismo pueden transformar el mundo.

“Cada vida es una novela esperando ser contada”

Ángeles Mastretta Escritora y periodista

Ángeles Mastretta reflexiona sobre su trayectoria como escritora, desde sus inicios en el periodismo hasta convertirse en una de las voces más destacadas de la literatura latinoamericana. Con humor y honestidad, comparte cómo el amor, la ironía y la necesidad de contar historias han marcado su obra, mientras reivindica la importancia de documentar la vida cotidiana y las experiencias de las mujeres a través de la escritura.

¿Qué hace que una obra de arte conecte con nuestra alma?

Amanda De la Garza Curadora e historiadora del arte

Amanda de la Garza, subdirectora artística del Museo Reina Sofía, reflexiona sobre el arte como espacio de posibilidad que trasciende lo comercial y nos permite detenernos a pensar. Desde su experiencia con obras icónicas como el Guernica hasta el arte performático contemporáneo, explora cómo las obras generan conexiones profundas que van más allá de su valor de mercado.

La curiosa relación entre la ópera y el mariachi

Gerardo Kleinburg Divulgador cultural

Gerardo Kleinburg, divulgador musical y ex director de la Ópera de Bellas Artes, comparte su visión sobre cómo la música y la ficción pueden transformar vidas, desde su experiencia personal hasta su labor acercando la ópera a diversos públicos.

El ajolote, el animal que se negó a crecer

Andrés Cota Hiriart Biólogo y escritor

Biólogo y escritor que desde niño construyó su mundo alrededor de los animales, especialmente aquellos menos apreciados como serpientes y tarántulas. A través de la divulgación científica y la literatura busca tender puentes entre la ciencia y las humanidades, combatiendo prejuicios sobre especies estigmatizadas y promoviendo una visión más compleja e integral del mundo natural.

Historias inspiradoras Ver más