¿En qué medida depende de ti tu felicidad?

¿En qué medida depende de ti tu felicidad?

Robert Waldinger Psiquiatra e investigador
Según el investigador y psiquiatra Robert Waldinger, director del estudio sobre la felicidad más largo de la historia, depende de nosotros hasta en un 40%, una cifra considerable: "He aprendido de mi propia investigación que lo importante es pasar tiempo de calidad con personas que nos importan, algo esencial para sentirnos plenos".
¿Qué importancia tiene la imagen para ti?

¿Qué importancia tiene la imagen para ti?

Mara Jiménez
¿Es la imagen nuestra carta de presentación?, ¿Existe una “belleza socialmente aceptable”?, ¿Qué papel juegan nuestros estereotipos cuando conocemos a alguien? Un grupo de jóvenes acompañados por la actriz y creadora de contenido Mara Jiménez reflexionan sobre la importancia de la imagen y su impacto en la autoestima de las personas.
¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios de la meditación?

¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios de la meditación?

Mario Alonso Puig Cirujano, conferenciante y escritor
Mario Alonso Puig combina la práctica médica con la investigación de la práctica zen y la divulgación de conocimientos que integran la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu para vivir una vida con propósito: “La meditación favorece los procesos de recuperación, es como si el cuerpo captara el valor del silencio”.
Las cinco pautas para evitar el insomnio y dormir mejor

Las cinco pautas para evitar el insomnio y dormir mejor

Dr. Javier Albares Neurofisiólogo clínico
El doctor Javier Albares lleva más de 20 años investigando y tratando los trastornos del sueño. En su reciente libro ‘La ciencia del buen dormir’ aporta las claves del descanso saludable.
¿Quién es tu referente en la vida?

¿Quién es tu referente en la vida?

Hernán Casciari
La adolescencia es el momento de la vida donde nuestros ídolos y referentes juegan un papel fundamental. El escritor y guionista argentino Hernán Casciari comparte historias y recuerdos con un grupo de jóvenes sobre los motivos que les llevan a convertir a determinadas personas en sus referentes vitales.
¿Cuáles son los retos de la educación del siglo XXI?

¿Cuáles son los retos de la educación del siglo XXI?

César Coll Catedrático de Psicología Evolutiva
El catedrático de Psicología Evolutiva y de la Educación César Coll comparte su visión sobre la intervención psicopedagógica en el aprendizaje escolar y los efectos de las innovaciones educativas.
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