BBVA Aprendemos juntos 2030 : BBVA Aprendemos Juntos 2030

Ser padre no te otorga la razón

Mario Guerra Psicoterapeuta

Mario Guerra explica la teoría del apego y sus cuatro estilos (seguro, ansioso, evitativo y desorganizado). A través de ejemplos prácticos, muestra cómo el apego influye en nuestras relaciones y cómo, mediante el autoconocimiento, es posible sanar y mejorar nuestra vida emocional.

¿Eres una persona «vitamina»?

Marian Rojas-Estapé Psiquiatra y escritora

“¿Se puede educar el optimismo? “Sí, se puede aprender a ser optimista”. Y depende de nuestra voz interior, de cómo vemos la realidad y de si estamos dispuestos a conectar con el presente y profundizar en la trascendencia de la vida más allá de las pantallas, la superficialidad y las adicciones. Para la psiquiatra y experta en neurociencia Marian Rojas-Estapé, técnicas como la contemplación y la instrospección nos permitirán ver lo que hay dentro de nosotros mismos y fuera con ojos nuevos, y a conectar con las pequeñas alegrías del día a día.

Cómo enfrentarse a los absurdos de la vida

Farid Dieck Filósofo y psicólogo

La pérdida de su hermano condujo a Farid Dieck, psicólogo, productor musical, a replantearse el sentido de la vida y la muerte y a reflexionar sobre el absurdo. En esta pieza comparte su visión filosófica sobre la importancia de construir un sentido de la existencia en vez de buscarlo, la necesidad de aceptar la discrepancia de nuestras expectativas frente a la realidad y el papel de la esperanza para superar las adversidades.

“Soy un pibe normal, no un superhéroe”

Trueno Rapero

Trueno nunca ha dejado de ser Mateo. A pesar de la fama, de su dominio del escenario o de los miles y miles de admiradores que le tienen como referencia, su máxima aspiración ha sido siempre demostrar que es una persona normal, como todos los demás. No tiene miedo a mostrarse vulnerable y sincero, tal y como es. Por muchos focos que le apunten, para Trueno la autenticidad no se negocia.

Decide cómo quieres vivir

Nilda Chiaraviglio Psicoterapeuta

Nilda Chiaraviglio cultiva reflexiones y nos invita a elegir y volver a elegir nuestros pensamientos y decisiones diarias. A través de sus reflexiones contraculturales sobre el autocuidado y el amor, Nilda nos enseña a elegir conscientemente cómo vivir, destacando la importancia del autoconocimiento y la libertad de pensamiento.

“El cuerpo habla y si no lo escuchas grita”

Elizabeth Clapés Psicóloga

“Nosotros evolucionamos y nuestras relaciones tienen que evolucionar también. Y construir un entorno sano también pasa por hacer una buena selección de personal”. La psicóloga Elizabeth Clapés reflexiona sobre la importancia de saber poner límites y seleccionar bien a las personas que forman parte de nuestro círculo cercano.

Cómo encontrar el camino cuando estamos perdidos

Natalia Lafourcade Cantante

Un invitación a perder el miedo y ser valientes para encontrar nuestra propia identidad y conectar con la sabiduría que guardamos en nuestro interior. “Para encontrar esa claridad, esa luz, hay que entrar a la montaña y atender a la cita con uno mismo”

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