¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios de la meditación?
Mario Alonso Puig
Cirujano, conferenciante y escritor
Mario Alonso Puig combina la práctica médica con la investigación de la práctica zen y la divulgación de conocimientos que integran la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu para vivir una vida con propósito: “La meditación favorece los procesos de recuperación, es como si el cuerpo captara el valor del silencio”.
