¡¡Reeeespiiiiraaaa!!

L'Achuchón no està tenint un bon dia, i l'Energía i el Mario es queden al seu costat per acompanyar-lo i que se senti millor. Llavors, el Mario té una idea d'allò més divertida i moguda per animar-lo.

Estimar bé és cuidar els amics amb afecte, escoltar-los i deixar que siguin ells mateixos. Quan ens estimem de debò, ens sentim valents i feliços!

A vegades, dins teu hi viuen dues veus petites: una et diu “fes el que tu vols” i l’altra et diu “fes-ho perquè els altres estiguin contents”. Totes dues volen ajudar-te, però quan parlen alhora, triar es fa difícil i et pots sentir confós.

Els herois són persones normals que de vegades senten por d’intentar coses noves. Ser valent no és fer-ho tot perfecte, sinó aixecar-te quan caus i continuar endavant encara que sigui difícil. El veritable tresor és confiar en tu mateix i fer sempre el primer pas.

Kalmia va ensenyar a Achuchón que si no preguntem per por al “no”, ens podem perdre moltes coses meravelloses. Perquè darrere d’aquelles preguntes que no fem per por ens poden esperar molts “sí” que ens ompliran d’alegria.

Mario t’ensenya que és normal que els teus ulls s’omplin de llàgrimes quan estàs trist, nerviós o molt feliç, perquè plorar és una cosa natural i no té res d’estrany.

La Beta s'enfadava molt quan els seus dibuixos no li sortien bé a la primera. Un dia va llegir en un llibre: “Les coses que importen són difícils” i va entendre que per aprendre i fer-ho millor, sovint cal intentar-ho unes quantes vegades.

Achuchón està una mica trist perquè sent que res no li surt bé. Quan pensa en això, s’enfada amb ell mateix i es diu coses lletges. Llavors Kalmia l’escolta amb atenció i li dona un consell molt senzill: “Parla’t a tu mateix com li parlaries a un amic que tingués el mateix problema.”

¿Cómo te has levantado hoy? A lo mejor no eres capaz de definir tus emociones con una sola palabra. Energía quiere ayudarte a reconocerlas y que veas la importancia de sacarlas fuera en muchas ocasiones.

La ira es como un volcán. Cuando estamos furiosos parece que vamos a explotar. Achuchón nos explica cómo respirar para relajarnos y aprender a controlar nuestros enfados. Una estupenda manera de vivir más contentos.

Mario tiene que pasar una temporada fuera de casa y se ocupa de dejar instrucciones para que su gran amigo Achuchón esté muy bien.

Kalmia le explica a Beta y a Mario la importancia que tiene escuchar a los demás. Cómo escuchar lo que le preocupa a otra persona es una manera de demostrarle que te importa y que le quieres.

Energía ha discutido con Achuchón y está triste. Kalmia le explica que las palabras a veces pueden hacer daño, pero también hay otras palabras que ayudan a cerrar heridas. Juntos descubrirán cómo las palabras te ayudan en tu relación con los demás.

Achuchón tiene un problema y no sabe resolverlo. Y no se da cuenta de que lo mejor cuando no sabes hacer algo es pedir ayuda. Suerte que estaba Mario para recordárselo. Juntos lo solucionarán.

Achuchón quiere construir un puente de piedras con sus propias manos. Mario está preocupado porque cree que tardará demasiado si lo hace solo, pero Kalmia le da una visión que le convence para ayudarle.

En Mario demana ajuda a l’Achuchón per assajar la seva redacció de l’escola. Vol donar les gràcies per tot allò bo que li passa a la vida. I no es vol deixar ningú sense agrair-li-ho.

L’Iris té un dia gris i l’Achuchón creu que no és del tot bo animant la gent quan està trista. Però l’Iris li demostra que té un superpoder que no coneix: només amb ser-hi al costat i simplement parlar, ja aconsegueix alegrar la vida dels altres.

Achuchón se mira en el espejo y descubre lo importante que es sentirse feliz con uno mismo: mirarse y darse cuenta de que te gusta lo que ves.

Achuchón és molt feliç. No deixa de somriure. Tot el que l’envolta li recorda com d’estupenda és la vida i quant cal gaudir-ne.

¡Mario y Achuchón se enfrentan en una épica batalla de baile! Este episodio celebra la amistad, el humor y la alegría de moverse como te dé la gana.

Achuchón y Energía juegan un partido de tenis... ¡sin raquetas! Mario no entiende nada, hasta que descubre la clave: no hace falta nada más que un amigo y mucha imaginación para pasarlo bien.

Cauteloso despierta solo en una isla y se siente como un náufrago. No encuentra a nadie, salvo a Don Coco, que no parece muy simpático. Este episodio nos recuerda que a veces, lo que más tememos, solo está en nuestra cabeza.

Achuchón ha metido la pata. ¿Y ahora qué? ¿Se puede arreglar? Kalmia le enseña algo muy sabio. En la naturaleza, todo cambia. Y tú también puedes hacerlo. Lo importante no es lo que hiciste, sino qué decides hacer ahora y en quién quieres convertirte.

Cauteloso no se siente preparado para subir la montaña. Su cabeza le dice que no puede, que no es el momento... Pero Iris le recuerda que todo empieza con un primer paso. En este episodio, aprendemos a confiar en nosotros, a pesar de nuestros miedos.

Bajo un cielo estrellado, Beta y Mario se hacen grandes preguntas: ¿Estamos solos en el universo? ¿Existen los alienígenas? En este episodio, la curiosidad nos lleva lejos... incluso más allá de las estrellas.

Energía no es una serpiente, ni un tiburón, ni un caballo, ni un águila. Ella no necesita parecerse a nadie, porque tiene su propio flow. En este episodio, descubrimos lo bonito que es ser uno mismo y moverse al ritmo de lo que sentimos.

¿Estamos a tiempo de recuperar el planeta? La respuesta de Beta es clara: sí. Este antiguo cuento sufí nos recuerda que nuestras acciones —aunque parezcan pequeñas— pueden cambiar las cosas.

Beta habla con su yo del futuro para que no se le olviden las cosas importantes: no perder la esencia de una niña, vivir jugando, avanzar sin miedo y reír con ganas. Este episodio es una carta desde la infancia, llena de ternura.

Iris encuentra una semilla y la planta con ilusión. Estación tras estación, la cuida con paciencia esperando que crezca. Este episodio nos enseña que cuando damos amor y tiempo, la vida —como una planta— siempre encuentra la forma de florecer.

Iris nunca había tocado el piano. Pero algo dentro de ella le dice que puede hacerlo. Sueña con ser pianista algún día: está dispuesta a aprender y esforzarse para lograrlo. Este episodio, inspirado en una charla del neurocientífico Mariano Sigman en Aprendemos Juntos, nos recuerda que las palabras que nos decimos pueden cambiarlo todo.